Gélules Ashwagandha

L'Ashwagandha également connue sous le nom de " Ginseng indien" est une plante médicinale utilisée depuis plus de 3000 ans dans la médecine traditionnelle originaire d'Inde. 

Les bienfaits pour la santé : 

1. Réduction du stress et de l'anxiété : 

- Classée comme un adaptogene : une substance naturelle qui aide le corps à s'adapter au stress. 

- Elle réduit significativement les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, et peut améliorer la qualité du sommeil et réduire les troubles anxieux. 

2. Amélioration du sommeil : 

- Des études ont montré que L'Ashwagandha peut favoriser un sommeil réparateur, surtout chez les personnes souffrant d'insomnie ou de fatigue chronique. 

3. Augmentation de l'énergie et de la vitalité :

- Elle aide à lutter contre la fatigue chronique et améliore la vitalité générale, y compris l'endurance physique et mentale. 

4. Equilibre hormonale :

- Chez les hommes : améliore la qualité du sperme, testostérone et la libido. 

- Chez la femme : équilibre les hormones, particulièrement utile en cas de syndrome prémenstruel ou de ménopause.

5. Soutien à la fonction cognitive : 

- Elle améliore la mémoire, la concentration et la vitesse de traitement de l'information, en particulier chez les personnes stressées ou âgées. 

6. Renforcement du système immunitaire :

- Stimule les défenses naturelles du corps, en améliorant l'activité des cellules immunitaires. 

⚠️ Précautions d'usage : 

- déconseillés aux femmes enceintes ou allaitantes. (Avis médical conseillé) 

- déconseillés en cas de troubles thyroïdiens. (Avis médical conseillé) 

- déconseillés en cas de prise d'antidépresseurs. (Avis médical conseillé) 

Cure d'un mois, 60 gélules : 2 gélules tout les matins avec un grand verre d'eau.